چگونگی تشکهای خواب از نظر علم پزشکی بسیار بااهمیت است؛ اگر تشک شما غیراستاندارد، قدیمی و نامرغوب باشد، شما را دچار بیماریهای عضلانی و استقامتی میکند که رایجترین آنها عارضهی دیسککمر است. قصد داریم در این مقاله این وسیله مهم خواب را مورد بررسی قرار دهیم.
خواب دلنشینترین زمان در 24 ساعت شبانه روز ما است. این مکانیسم دلانگیز بدن، نشاط،سرزندگی و انرژی روز ما را فراهم میکند.